Stress

Definition

Reaktion des Menschen auf die Anspannung, die durch seine Belastungen und Beanspruchungen entstehen.

Erläuterung

Stress kann leistungsfördernd oder leistungssenkend wirken. Entsprechen die Belastungen und Beanspruchungen den körperlichen und geistigen Fähigkeiten sowie den Erwartungen des Menschen, wirkt er positiv. Negativer Stress dagegen mindert die Leistungsfähigkeit, verändert die Wahrnehmungsfähigkeit und das Problemlöseverhalten und macht auf Dauer krank. Dadurch können z. B. Herz-Kreislauf-Probleme und Magengeschwüre entstehen.